早餐：青菜粥 鲜牛奶 酱肉包 肉花卷 馒头 鸡蛋 酸辣土豆丝 烩时蔬

午餐：玉米萝卜炖排骨 鱼香肉丝 香菇豆腐 莲白粉丝 青菜肉汤

晚餐：蒜苗回锅 芹菜肉丝 豌豆肉丝 小白菜煮红薯 棒骨带丝汤

间餐：酸菜肉沫米线

早餐：香葱肉包 椒盐花卷 馒头 香卤鹌鹑蛋 泡椒豇豆 山椒青笋丝

午餐：双椒江团（小学）香辣干锅鱼（初中）甜椒肉丝 有机花菜炒腊肉 炝炒凤尾 紫菜蛋花汤

晚餐：家常碎肉烘茄子 肉沫蒸蛋 洋葱小炒肉 酸辣土豆丝 冬瓜肉汤

间餐：迷你小汤圆

早餐：南瓜粥 鲜牛奶 豇豆肉包 香葱花卷 馒头 鸡蛋 炝炒黄瓜 椒盐花生米

午餐：特色青椒鸡 蒜薹肉丝 莲白回锅 虾米冬瓜 青菜肉汤 

晚餐：三色肉丁 韭菜肉丝 肉沫豇豆 双椒玉米 绿豆汤

间餐：素椒面

早餐：黑米粥 香菇肉包 肉花卷 馒头 五香茶叶蛋 韭香豆干 黄金玉米粒

午餐：五香鸡腿 土豆回锅 爆炒猪肝 蒜泥瓢儿白 素三鲜汤

晚餐：番茄炒蛋 火锅冒菜 热炒三丝 蜜汁老南瓜（小学）虎皮海椒（初中）

间餐：三鲜烩面

早餐：红薯粥 鲜牛奶 鲜肉包 椒盐花卷 馒头 鸡蛋 炝炒莲白丝 香辣萝卜干

午餐：红烧牛肉 有机花菜肉片 西芹肉丝 醋溜白菜 青菜汤

晚餐：川式回锅肉 土豆肉丝 平菇肉片 小白菜煮广红 青菜肉汤

间餐：炸酱面

 莲白的功效：

 莲花白，性温，味甘，无毒，入肺、胃、大肠经。具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠的功效。用于治疗肺热咳嗽，身热，口渴，胸闷，心烦，失眠，食少，腹胀等证。可做成美味的菜肴来食用。