星期一

早  餐（轮流供应）：青菜粥 牛奶 香菇肉包 花卷 馒头 鸡蛋 香辣海带丝  香辣萝卜干 

午  餐：清蒸江团 蒜苗回锅 麻婆豆腐 蜜汁南瓜 紫菜蛋花汤   

晚  餐：碎肉豇豆 干锅花菜肉片 甜椒肉片 清炒飘儿白 萝卜肉汤 

间  餐：三鲜烩面

星期二

早  餐（轮流供应）：枸杞红枣粥  牛奶 白菜肉包 花卷 馒头 鸡蛋 青椒土豆丝 烩素菜  

午  餐：红烧肉 藕丁炒肉 家常碎肉烘茄子 双椒玉米 青菜汤  

晚  餐：三月瓜肉丝 韭菜回锅 碎肉香芹 小白菜煮红薯 番茄煎蛋汤    

上期回顾

食谱小常识

紫薯的营养价值：

紫薯比一般普通的红薯营养会更丰富一些，含有一种特有的元素硒元素和花青素，是一种天然的抗氧化剂，可以清除血管内的垃圾，预防动脉中央硬化和冠心病，含有维生素C维生素A，维生素E和B族维生素，可以促进食物的消化