星期一

早  餐（轮流供应）：红薯粥 牛奶 豇豆肉包 花卷 馒头 鸡蛋 香辣萝卜干  烩素菜

午  餐：玉米萝卜炖排骨 甜椒肉丝 莲白回锅 清炒飘儿白 棒骨带丝汤

晚  餐：青笋木耳肉片 鱼香茄子肉丝 什锦肉沫蒸蛋 清炒嫩南瓜 萝卜肉汤

间  餐：三鲜米线

星期二

早  餐（轮流供应）：枸杞红枣粥  牛奶 香葱鲜肉包 花卷 馒头 鸡蛋 芹菜烩豆干 山椒木耳

午  餐：三鲜丸子 尖椒回锅 红油肉沫豆腐 红薯煮小白菜 青菜汤

晚  餐：爆炒猪肝 豌豆肉丝 碎肉香芹  青椒土豆丝 酸菜粉丝汤

间  餐：炸酱面

星期三

早  餐（轮流供应）：南瓜粥 牛奶 白菜酱肉包 花卷 馒头 鸡蛋 青椒土豆丝  山椒青笋丝

午  餐：清蒸江团 山药肉片 蒜薹肉丝 蒜苗萝卜丝 青菜肉汤

晚  餐：水煮肉片 佛手瓜肉丝 热炒三丝 双椒玉米 紫菜蛋花汤

间  餐：三鲜烩面

星期四

早  餐（轮流供应）：青菜粥 玉米糊 笋子肉包 花卷 馒头 鸡蛋 酸辣土豆丝 黄金玉米粒

午  餐：咖喱鸡丁 碎肉西芹豆干 红椒肉丝 炝炒凤尾 番茄煎蛋汤

晚  餐：番茄炒蛋 农家小炒肉 碎肉豇豆 珍珠老南瓜 棒骨带丝汤

间  餐：笋子面

星期五

早  餐（轮流供应）：玉米粥 鲜牛奶 香菇肉包 花卷 馒头 鲜卤鹌鹑蛋 香辣海带丝 油酥花生米

午  餐：红烧肉 酱爆有机花菜肉片 鱼香肉丝 糖醋莲白 冬瓜肉汤

星期天

晚  餐：蒜苗回锅 土豆肉丝 韭菜炒蛋 虾仁冬瓜 紫菜蛋花汤

间  餐：素椒面

上期回顾

食谱小常识

甜瓜的营养价值：

甜瓜也叫做香瓜，是一种营养价值很丰富的水果。甜瓜中含有大量的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素b、烟酸和钙离子、铁离子的微量元素，可以有效的补充身体所需要的蛋白质，并且可以促进新陈代谢的正常进行。