星期一

早  餐（轮流供应）：花生粥 牛奶 芽菜肉包 花卷 馒头 鸡蛋 清炒胡萝卜丝 油酥花生米    

午  餐：粉蒸肉 番茄炒蛋 土豆肉片 清炒瓢儿白 萝卜棒骨汤    

晚  餐：家常碎肉烘茄子 青笋木耳肉片 碎肉粉条 珍珠南瓜 冬瓜肉汤    

间  餐：三鲜米线

星期二

早  餐（轮流供应）：青菜粥 牛奶 香菇肉包 花卷 馒头 鲜卤茶叶蛋 青椒土豆丝  香辣萝卜干  

午  餐：秘汁黄焖鸡 花菜肉片 碎肉芹菜 炝炒凤尾 青菜海带汤    

晚  餐：尖椒卤肉回锅 爆炒猪肝 芽菜碎肉豇豆 清炒小白菜 素三鲜汤    

间  餐：鸡丝烩面

星期三

早  餐（轮流供应）：枸杞粥 牛奶 香葱肉包 花卷 馒头 鸡蛋 香辣海带丝  芹菜豆干   

午  餐：萝卜海带炖排骨 韭菜回锅 红油肉沫豆腐 小白菜煮红薯 白菜汤    

晚  餐：水煮肉片 甜椒肉丝 什锦肉沫蒸蛋 清炒嫩南瓜 番茄煎蛋汤   

间  餐：笋子面

星期四

早  餐（轮流供应）：红薯粥 牛奶 酱肉包 花卷 馒头 鲜卤鹌鹑蛋 酸辣土豆丝 香辣萝卜干    

午  餐：五香鸡腿 鱼香茄子肉丝 豌豆肉丝 香辣土豆花 萝卜汤    

晚  餐：蒜苗盐煎肉 佛手瓜肉丝 山药木耳炒肉 双椒玉米 南瓜汤    

间  餐：炸酱面

星期五

早  餐（轮流供应）：南瓜粥 牛奶 香葱肉包 花卷 馒头 鸡蛋 素炒莲白丝  椒盐花生    

午  餐：红烧牛肉 鱼香肉丝 农家小炒肉 香菇冬瓜 青菜肉汤    

星期天

晚  餐：青椒回锅 番茄炒蛋 土豆肉丝炝炒油麦菜 紫菜蛋花汤    

间  餐：素椒面

上期回顾

食谱小常识

樱桃的营养价值：

樱桃口感良好，营养价值较高，是人们很喜爱吃的一种水果。樱桃中富含维生素C，是一种很好的抗氧化剂，可以有效消除体内自由基，延缓衰老，而且樱桃中含有褪黑激素，同样具有抗衰老的作用，因此樱桃是一种美容养颜的佳品。樱桃中含铁量也非常高，经常吃樱桃可以促进血红蛋白的再生，有效预防贫血症，并能增强体质。